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Stretch Therapy: Benefits, Risks, and How It Works - Healthline

Web耳のストレッチの方法 ①耳を前（鼻の方向）に向かって倒すようにします。 ②耳の皮膚を指でつまみながら、上、下、斜め上、斜め下、横に軽く引っ張ります。 ③耳を軽く引っ張りながら、上下左右にくるくる動かします。 これで目や頭の疲れ、顔のむくみ、そして肩凝りもスッキリ！ 耳のストレッチを行うタイミングとしては お仕事を始める前やテレ … Webドクターストレッチ 立川南口店 〒 190-0023 東京都立川市柴崎町3-4-14 霧島ビル 1F 【営業時間】 月～金 11:00～21:00 土日 10:00～21:00 【電話番号】 042-526-1103 ↑コール … show liniker sesc

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